Что такое тайский массаж: польза, как делать

Считается, что массаж по тайской школе во многом обязан буддийской философии. Во многих восточных практиках есть понятие «линии энергий». И в техниках массажа из Таиланда оно тоже используется. Считается, что эти линии работают как «энергетические меридианы». Если их стимулировать, то они обеспечат одновременно и расслабление, и восстановление жизненной энергии.

Особые движения, характерные для этой школы, формировались веками. Вначале массажисты действовали интуитивно. Затем, по мере появления новых знаний о физиологии человека, приёмы корректировались, видоизменялись. Неудивительно, что многим эта школа массажа кажется самой сложной. Но сложно поспорить и с тем, что такие техники дают максимально выраженный результат.

О массаже подробнее

Считается, что тайский массаж создал целитель Дживака, друг самого Будды. Он предположил, что тело можно особым образом «настраивать», если сочетать правильные положения и активную стимуляцию определенных точек. Тем самым «перезапускается» правильный ток энергии в теле. И человек снова чувствует себя бодрым, веселым, отдохнувшим, готовым на свершения.

Такой вид массажа, когда последовательно прорабатываются «энергетические меридианы», относится к так называемой «южной школе». Ее последователи считают, что действовать нужно плавно, без усилий и чрезмерных нажимов. Они вначале мягко массируют, расслабляют, а затем увеличивают интенсивность воздействия.

А вот массажист из «северной школы» будет больше работать с тем, чтобы изменять положение тела в пространстве. Здесь массируемый не будет «просто лежать». Сгибаются руки и ноги, есть много вытяжений и скручиваний, несмотря на то, что человек остается в горизонтальном положении.

Многие «позиции» напоминают асаны из йоги. Хотя и здесь в обязательном порядке прорабатываются энергетические линии. Но делается это большими пальцами, аккуратно и из разных положений.

Польза тайского массажа

Стимуляция по-тайски, по какой бы школе она ни выполнялась, относится к техникам интенсивного воздействия. Присутствуют нажатия, скрутки, растяжки. Мастер действует с усилием, однако без боли. Кроме того, движения повторяются, и определенный их ритм обеспечивает то, что гость как бы находится в состоянии полусна.

Отсюда и выраженный эффект: человек хорошо расслабляется, восстанавливается прямо на сеансе, а после него ощущает заряд бодрости. Даже если массажист не будет работать руками, а выполнит боди массаж, этот эффект «релакс плюс тонус» сохранится.

Считается, что таким массажным воздействием можно «увлекаться» как угодно часто, особенно если человек устал. Но есть и рекомендации. Тайская техника расслабления и восстановления будет особенно полезна, если у вас:

  • состояние хронической усталости, когда утром сложно проснуться;
  • сильные физические нагрузки, после которых тело зажато и невозможно расслабиться;
  • подавленное настроение, что может быть последствием длительных стрессов и сопутствующих мышечных зажимов;
  • нарушения осанки или хронические головные боли, которые часто возникают от перенапряжения мышц в сидячем (неправильном) положении.

То есть для водителей, для офисных работников, для малоподвижных людей этот массаж — маст хэв процедура по уходу за собой. Она помогает расслабиться, убирает ощущение усталости, снимает стресс, повышает гибкость и убирает спазмы в мышцах, улучшает эмоциональное состояние.

Поскольку это практика на основе буддийской философии, она работает и с энергетическим «телом». Поэтому после сеанса гость ощущает гармонию, и это невозможно передать словами.

Показания и противопоказания

К сожалению, далеко не всем можно увлекаться тайским массажем. Так, ко временным ограничениям относятся лихорадка, простуда и различные инфекционные заболевания. То есть человеку не стоит идти к массажисту до полного выздоровления, особенно, если есть высокая температура.

К полным ограничениям относятся такие заболевания как варикоз, тромбоз, остеопороз, эпилепсия, опухоли. Также стоит отложить посещение мастера, если вы беременны или недавно перенесли операцию.

Как делают тайский массаж для мужчин

В процессе прорабатывается абсолютно все мужское тело. Причем зоны для массажа открываются постепенно. Это позволяет раскрепостить гостя, сделать его более открытым. Чтобы обеспечить расслабление и тонус, мастер будет сначала выполнять разогревающие движения и мягкие надавливания, а затем перейдет к глубоким надавливаниям.

То, как массажист ставит руки, выбирает глубину воздействия, как он находит точки — результат продолжительной практики. Для разных людей приёмы могут отличаться, и такая «подстройка» дает невероятный эффект.

Если вы ищете, где сделать тайские практики для мужчины и хотите попробовать такое воздействие, нужно помнить, что классическая программа здесь довольно продолжительная. На сеанс понадобится как минимум час. Давайте расскажем подробнее, как и что будет происходить.

Пальцами

Пальцами как бы «проминается» все тело. В процессе активизируются нервные окончания, улучшается лимфоток. Массажист как бы идет по энергетическим каналам. От его рук исходит приятное тепло, каждое движение несет с собой удовольствие.

Ладонью

В тайском массаже есть целое направление, когда мастер не приближается к пациенту на расстояние вытянутой руки. Эта техника называется «королевской». Дело в том, что к королевским особам и знати нельзя было подходить слишком близко, но массаж они любили. Вот и придумали действовать исключительно ладонями и «на расстоянии». Такая процедура предполагает разработку всего тела. Она направлена на то, чтобы успокоить и расслабить. Работают на этом этапе внутренней стороной ладони, нажимая на крупные мышцы.

Локтями

Они приводят к достаточно сильным ощущениям. Локтевым сгибом прорабатывают крупные мышцы на пояснице или на бедрах. Ими действуют там, где зажимы наиболее сильные и глубокие.

Коленями

В этом случае массаж предполагает растяжки или изменение позы. А колено массажиста создает необходимый упор, чтобы изменение положения стало возможным. Эти движения достаточно сильные, но нужно помнить, что сама техника полностью исключает травматичность.

Ступнями

Не уступают по интенсивности предыдущим. Они используются для крупных мышц и в конце сеанса, когда тело уже максимально расслаблено. Ступнями мастер просто наступает (но не ходит) на те участки, где больше всего застоев.

Всем телом

Именно так делается тайский эротический массаж. Сегодня эту технику можно назвать «классической». Ее заказывают чаще всего. И действительно, ласковые прикосновения в сочетании с необыкновенными касаниями обнаженной грудью или мягким животиком помогают максимально полно «переключиться».

Заключение

Подыщите подходящие техники и мастеров в каталоге салонов боди массажа Bodyspatop в Алматы. Вы можете быть уверены в качественном обслуживании, просто выбирайте ту атмосферу, которая вам по душе. Сегодня все разновидности тайского массажа часто объединяются в рамках одной программы. Это позволяет почувствовать незабываемые ощущения.